Welkom bij Insight-U, praktijk voor welzijn-massage
Al vanaf maart 2020 moeten we rekening houden met COVID en het houdt ons nog steeds stevig in de greep. De situatie waarin we ons bevinden zorgt voor stress, boosheid, irritaties, angst, eenzaamheid, onzekerheid, verdriet of een gevoel van onmacht. Omdat je een dierbare moet missen. Omdat je je gewoon niet veilig voelt of gesteund. Of omdat je het gevoel hebt dat je niet gehoord wordt. Zowel op geestelijk, emotioneel als ook op sociaal vlak hebben we met deze onzekere tijd te dealen. Wat doet dit met jou? Hoe ga jij om met alles wat je moet? Sta jij hier wel eens bij stil?
Het is juist nu zo nodig om te voelen wat deze bizarre tijd met je doet. We moeten meer thuis werken, we moeten ons laten testen en vaccineren, we moeten verplicht met een mondkapje op, winkels en horeca die zich aan bepaalde regels moeten houden… Het is nogal wat. We moeten zoveel van anderen of van onszelf dat we vergeten hoe het is om gewoon even niet iets te moeten, om te ont-moeten. Terwijl dat juist zoveel bijdraagt aan ons welzijn.
Je bent van harte welkom wanneer je:
- wilt voelen en ervaren hoe het nu met je is
- je behoefte hebt aan een luisterend oor
- te maken hebt (gehad) met rouw en/of verlies
- (veel) stress ervaart
- niet lekker in je vel zit.
Massagetherapie laat je letterlijk en figuurlijk stilstaan om te luisteren naar de stem van je diepere verlangens, naar wat je wenst voor jezelf en wat je nodig hebt. Er is ruimte voor sociaal-emotionele aspecten van fysieke en mentale klachten.
Corona/Long-covid
Natuurlijk werk ik volgens het protocol voor massagetherapeuten en met in achtneming van de RIVM-maatregelen.
Klik hier voor het protocol.
Het tegenovergestelde van moeten is ont-moeten
Ben jij toe aan een ont-moeting? Dan ben je welkom in mijn praktijk in Utrecht Leidsche Rijn waar ik je, door middel van holistische massagetherapie, uitnodig om jezelf te ont-moeten.
Wanneer ik je op dit moment zou vragen hoe het met je gaat ben je waarschijnlijk geneigd om uit gewoonte “Goed” te antwoorden. Maar hoe voel je je op dit moment echt? Hoe is het écht met je? Sta je af en toe stil bij hoe jij je voelt en geef je jezelf wel eens aandacht?
In ons dagelijks leven moeten we veel en kunnen we het gevoel hebben dat we onszelf voortdurend voorbijlopen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, gespannen spieren, hoofdpijn, rugpijn, stress of burn-out. Maar hoe zouden we ons voelen zonder iets te “moeten”?
Het tegenovergestelde van moeten is ont-moeten. Een moment om stil te staan en met liefdevolle aandacht contact te maken met je lichaam, zodat je kunt voelen hoe het écht met je is. Het is een ontmoeting met jezelf.
Welzijn is een breed begrip
Het heeft alles te maken met hoe goed iemand zich voelt op persoonlijk, lichamelijk, psychisch, spiritueel en sociaal vlak. Welzijn heeft te maken met gezondheid, leefomgeving, gezin en familie, ontspanning, materiële zaken, werk, inkomen…Wat voor invloed hebben deze zaken op jou? De kwaliteit van leven bepaalt namelijk voor een groot deel je gevoel voor welzijn.
Luisteren naar je lichaam
Als Holos massagetherapeut help ik je bewust te zijn van wat je voelt. Met mijn holistische massages ondersteun ik je om vanuit het denken in je hoofd naar het voelen in je lichaam te gaan. In alle rust en stilte je lichaam (door)voelen en luisteren naar wat het te vertellen heeft.
Misschien heb je moeite om je in woorden uit te drukken. Weet dan dat een aanraking geen woorden nodig heeft. Door in contact te luisteren naar de taal van je lichaam ontstaat er vanzelf een stille conversatie met datgene wat gehoord en gezien wil worden. Je innerlijke, werkelijke ik.
Nodig jezelf eens uit om kennis te maken met je werkelijke ik en te voelen hoe het voor je is om bij deze ontmoeting stil te staan?
Kijk ook eens op: https://www.youtube.com/watch?v=1XBeWShwh8U
Met liefdevolle aandacht en met een positieve intentie laat ik je voelen dat ik er voor je ben en dat ik je zie, maar vooral laat ik je voelen dat je er helemaal mag ZIJN. Zijn wie je in wezen bent.
Wat is massagetherapie?
Massage en zwangerschap
Massage en de overgang
Contact
Ben jij toe aan een ont-moeting met jezelf?