Welkom bij Insight-U, praktijk voor welzijn-massage
Ont-moet jezelf met Bachbloesem en klankschaal-meditatie
Samen met Armanda Versluijs van Vivre Vitaliteit organiseer ik deze workshop, waarbij Armanda je meeneeemt in de wereld van de Bachbloesems. Je leert wat ze voor je kunnen betekenen en je gaat zelf op zoek naar de Bachbloesems die jou gezondheid en welzijn ondersteunen. Er wordt een opmaat Bachbloesem flesje voor je samengesteld.
De Bachbloesems zijn tincturen van bloesems om onze mentale en emotionele gezondheid in balans te brengen, om bewust te maken en herstel te ondersteunen.
Terwijl jouw persoonlijke Bachbloesem wordt samengetseld, verwennen we je met een kopje koffie/thee en wat lekkers.
Hierna word je door mij meegenomen in een heerlijk ontspannende klankschaal-meditatie. Geluid is klank en klank veroorzaakt trillingen. Doordat wij voor 80% uit water bestaan en alles in ons lichaam met elkaar in verbinding staat door middel van stroming, worden deze trillingen door ons lichaam geleid en wordt klank op deze manier voelbaar gemaakt. De harmoniserende klank werkt in op je gevoelens, emoties, herinneringen. Ook wordt ons energetisch systeem door de klanken, trillingen, geraakt. Het gevolg is een innerlijke massage. Een moment om jezelf te ont-moeten.
Datum: 14 januari 2023
Tijd: 13.00 – 16.00 uurLocatie: Maximaal Gezond CentrumAdres: Burgemeester Verderlaan 19 UtrechtKosten: €59, inclusief een bachbloesem remedie, koffie/thee en wat lekkersJe kunt de afspraak-button gebruiken om je aan te melden voor de workshop.
We ontmoeten je graag!
Welzijn is een breed begrip
Welzijn heeft alles te maken met hoe goed iemand zich voelt op persoonlijk, lichamelijk, psychisch, spiritueel en sociaal vlak. Welzijn heeft te maken met gezondheid, leefomgeving, gezin en familie, ontspanning, materiële zaken, werk, inkomen…Wat voor invloed hebben deze zaken op jou? De kwaliteit van leven bepaalt namelijk voor een groot deel je gevoel voor welzijn.
We moeten zoveel van anderen of van onszelf dat we vergeten hoe het is om gewoon even niet iets te moeten, om te ont-moeten. Terwijl dat juist zoveel bijdraagt aan ons welzijn. Hoe zouden we ons voelen zonder iets te “moeten”?
Het tegenovergestelde van moeten is ont-moeten. Een moment om stil te staan en met liefdevolle aandacht contact te maken met je lichaam, zodat je kunt voelen hoe het met je welzijn is.
Moeten of ont-moeten?
Wanneer ik je op dit moment zou vragen hoe het met je gaat ben je waarschijnlijk geneigd om uit gewoonte “Goed” te antwoorden. Maar hoe voel je je op dit moment echt?
Doordat we in ons dagelijks leven zoveel moeten kunnen we het gevoel hebben dat we onszelf voortdurend voorbijlopen. Dit kan leiden tot vermoeidheid, gespannen spieren, hoofdpijn, rugpijn, stress of burn-out.
Sta je af en toe stil bij hoe jij je voelt en geef je jezelf wel eens aandacht? Ben je toe aan een ont-moeting? Dan ben je welkom in mijn praktijk in Utrecht Leidsche Rijn waar ik je, door middel van holistische massagetherapie, uitnodig om jezelf te ont-moeten.
Luister naar je lichaam
Als Holos massagetherapeut help ik je bewust te zijn van wat je voelt. Met mijn holistische massages ondersteun ik je om vanuit het denken in je hoofd naar het voelen in je lichaam te gaan. In alle rust en stilte je lichaam (door)voelen en luisteren naar wat het te vertellen heeft.
Misschien heb je moeite om je in woorden uit te drukken. Weet dan dat een aanraking geen woorden nodig heeft. Door in contact te luisteren naar de taal van je lichaam ontstaat er vanzelf een stille conversatie met datgene wat gehoord en gezien wil worden. Je innerlijke, werkelijke ik.
Nodig jezelf eens uit om kennis te maken met je werkelijke ik en te voelen hoe het voor je is om bij deze ontmoeting stil te staan?
Kijk ook eens op: https://www.youtube.com/watch?v=1XBeWShwh8U
Met liefdevolle aandacht en met een positieve intentie laat ik je voelen dat ik er voor je ben en dat ik je zie, maar vooral laat ik je voelen dat je er helemaal mag ZIJN. Zijn wie je in wezen bent.
Wat is massagetherapie?
Massage en zwangerschap
Massage en de overgang
Contact
Ben jij toe aan een ont-moeting met jezelf?