Ik heb het al eerder in een blog over ons innerlijk kind gehad: ‘Samen met je innerlijk kind.’
Tijdens mijn opleiding heb ik een soort analyse moeten maken van mijn innerlijke familie. Daar was het innerlijk kind natuurlijk ook onderdeel van. Het was een nieuwe start van mijn persoonlijke ontwikkeling. Ik worstelde namelijk met vragen als “Wie ben ik eigenlijk? Waarom doe ik wat ik doe en denk ik wat ik denk? Leef ik mijn eigen leven wel?”
Ik heb het hier boven over analyseren, maar dat klinkt nogal plastisch. Ik ging letterlijk en figuurlijk de diepte in. Ben de confrontatie met mijzelf aangegaan; ik ben mijzelf op verschillende fronten tegen gekomen en kwam tot de ontdekking dat mijn innerlijke familie naast het innerlijk kind ook nog uit de ouder, de partner, de perfectionist en de toneelspeler bestond.
De volgende stap was de karaktereigenschappen van de familieleden proberen te omschrijven. Wat voelde en ervoer ik bij de verschillende familieleden.
Het kind is bang en verlegen. Ze houdt zich op de achtergrond, stil en gekwetst. Ze voelt zich afgewezen, om dat het geen gehoor mag geven aan haar gevoelens, zich niet mag uiten. “Ze praat teveel!”, werd haar gezegd.
De ouder is zorgend en kritisch. Wil dat het kind niet hetzelfde behandeld wordt als zij. De ouder wil het kind laten voelen dat er van haar gehouden wordt. Wil alleen het beste voor het kind.
De partner is emotioneel en voelt zich vaak minderwaardig. Voelt een onbalans in de relatie, vooral op verbaal vlak. Hierin wordt de partner door het kind belemmerd.
De perfectionist doet alles zorgvuldig en houdt in de gaten of een ander net zo werkt/doet. De perfectionist kan moeilijk loslaten, iets aan een ander overlaten. Ze is altijd bezig, neemt geen rust en geen tijd voor zichzelf. Hierdoor loopt ze zichzelf voortdurend voorbij en gaat over ze haar grenzen.
Ook de ouder en de perfectionist worden door het kind belemmerd. Als het kind maar precies doet wat er van haar verwacht wordt, zal ze aardig gevonden worden.
En dan is er nog de toneelspeelster. Deze verschuilt zich het liefst achter een masker, zodat haar ware ik niet te zien zal zijn en zij om die reden dus niet afgewezen kan worden.
Op dat moment waren dit mijn belangrijkste innerlijke familieleden.
Het benoemen van mijn innerlijke familie werkte verhelderend. Ik ben ook analytisch ingesteld maar had mezelf nog nooit op die manier geanalyseerd. Ik begon steeds meer inzicht te krijgen dat het allemaal om mijn innerlijk kind draait.
Ik vertel mijn cliënten dat ons lichaam een geschiedenisboek is, alles wat je meemaakt sla je op. Dat kan iets zijn wat in je eigen leven speelt, maar dat kan ook iets zijn wat van generatie op generatie (onbewust) is doorgegeven en wat jij meedraagt. Dat kan zelfs een trauma zijn van een persoon die is overleden. Ook als het verhaal is vergeten of verzwegen, kunnen de herinneringen en de gevoelens voortleven.
In mijn geval heeft mijn Indonesische achtergrond en opvoeding voor een groot deel bepaald hoe ik in het leven sta.
Het grote Indisch zwijgen heeft in mijn familie altijd een grote rol gespeeld. Er werd niet gepraat over het leven in Indië en hoe de repatriëring naar Nederland is verlopen.
Er werd niet geklaagd. Je leefde het leven en deed wat er van je verwacht werd. Nu mijn moeder ouder wordt vertelt ze steeds meer. En hoor ik hoe zwaar ze het heeft gehad. Altijd maar voor anderen aan het zorgen was. En om maar geaccepteerd te worden paste ze zich aan. Probeerde ze alles zo goed mogelijk te doen. Nu hoor en zie ik hoezeer ze heeft geleden, maar het nooit heeft laten merken. En nu herken ik zoveel van wat ze mij daarvan (onbewust) heeft doorgegeven via het familiesysteem. Haar verzwegen verhaal zit ook in mij diep geworteld, in mijn systeem. En hoe zeer de impact van invloed was en nog steeds is in mijn leven.
Mijn opleiding tot holistisch massagetherapeut heeft mij enorm geholpen. Bij Holos werd ik liefdevol en met alle aandacht begeleid in mijn zoektocht naar wie ik werkelijk ben en waarom ik doe wat ik doe. En kreeg ik steeds meer inzichten in wat ik van mijn (voor)ouders meedraag. Inzichten die mij geholpen hebben patronen te doorbreken. En datgene te doen waar mijn hart ligt en het leven leiden zoals ik dat wil. Ik leerde te luisteren naar mijn innerlijke stem. Naar het innerlijk kind in mij en ik heb geleerd om liefdevol naar haar te zijn.
Mijn persoonlijke ontwikkeling heeft ervoor gezorgd dat ik een goede therapeut werd. In mijn praktijk laat ik je in alle rust en stilte je lichaam (door)voelen en leer ik je te luisteren naar jouw innerlijk kind. Wat voelt ze? Wat heeft ze nodig? Wat heeft het te zeggen? Door met een open houding jou de ruimte en vertrouwen te geven begeleid ik je op jouw zoektocht naar wie je in wezen bent.
Een ontmoeting met jezelf!